Sain joululahjaksi Bodylicious kirjan ja olen niin fiiliksissä tästä. Kirjassa on todella hyvin sisäistetty mitkä ovat ne terveellisemmän elämän avaimet. Omat suosikkikohtani ovat esim. miten säilyttää motivaatio. Kuinka havainnollistaa, että kyse ei ole vaan lyhyen ajan dieetistä vaan pidemmän ajan muutoksesta. Myös, että on ihan ok jos välillä lipsuu. Suosittelen lämpimästi, enkä malta odottaa, että pääsen tekemään kirjan detox-mehua. =)
I got this Bodylicious- book for a Christmas present and I´m so exited about it. I really like how the book assimilates the key points on how to maintain healthier lifestyle. One of my personal favourite part is how to maintain motivation and how it´s not just a short period of diet, it´s how to keep it for permanently. Also that it´s okey if sometimes you slip. I really recommend this book and personally I can´t wait to try out the detox juice from it. =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti